Как распознать дефицит витаминов и полезных веществ в организме
detaly.co.ilПитание среднестатистического современного человека трудно назвать сбалансированным. Однообразный рацион, обилие в меню фастфуда и некачественные продукты питания оставляют не так много шансов для поступления в организм необходимого количества питательных веществ.
В сегодняшнем материале читайте, как распознать недостаток витаминов и какие продукты есть, чтобы получать оптимальное количество всех необходимых организму элементов.