Названы три эффективных вещества для укрепления иммунитета
Для борьбы с инфекциями, в том числе с коронавирусом, организму нужен витамин С, D и цинк. Для укрепления иммунитета наиболее эффктивными являются витамины С и D, а также цинк.
Об этом рассказала доцент кафедры Диетологии и питания Университета Флориды Кристина Паласиос. Так, витамин С жизненно важен для лейкоцитов, помогающих бороться с инфекциями.