Трихолог назвал витамин, который поможет избежать облысения
inforeactor.ruБританский трихолог Филипп Кингсли рассказал, что причиной выпадения волос может стать нехватка витамина B12, который способствует образованию красных кровяных телец, доставляющих кислород к тканям, а также волосяным фолликулам.
B12 можно получить как с помощью добавок, так и с помощью таких продуктов как говяжья, свиная и куриная печень, рыба, мясо и молоко жвачных животных и ферментированные молочные продукты, например сыр и йогурт.