Как повысить уровень магния и цинка в крови с помощью питания: советы специалиста
profile.ruВ осенний период некоторые микроэлементы незаменимы для правильного функционирования организма. Особенно это касается магния и цинка.
Эксперт-биохимик Мария Кулешова рассказала, как с помощью питания поддержать необходимый уровень этих элементов. В беседе с Nation News специалист пояснила, что магний – это своего рода природный антистресс, который помогает организму справляться с хандрой и эмоциональными нагрузками. "Магний оказывает положительное влияние на работу сердца, мышц, нервной системы", – добавила Кулешова.