Как подготовиться к купанию в проруби — 9 дельных советов
skuke.netСчитается, что на праздник Крещение вода в реках и других водоемах обретает чудодейственную силу и способна даже исцелить. Если в этом году ты тоже решила окунуться в прорубь, постарайся придерживаться следующих советов.Купание в проруби на Крещение Господне, которое ежегодно отмечается 19 января, придает сил и энергии.Во время контакта тела с ледяной водой расширяются сосуды, за счет чего улучшается циркуляция крови.
Так, питательные вещества усваиваются быстрее, укрепляются нервная система и мышцы, а также быстро выводятся токсины.Казалось бы, одни плюсы.Однако неподготовленный организм может отрицательно отреагировать на холод.