Врач объяснил, как подготовить организм к крещенским купаниям
rosbalt.ruПытаться закалить организм непосредственно перед праздником Крещения бессмысленно. Об этом корреспонденту «Росбалта» заявил врач по лечебной физкультуре Мариинской больницы, специалист по бальнеотерапии Алексей Еникеев. «Если вы не морж, проводить какие-то процедуры закаливания в течение недели перед Крещением нет смысла.
Да и холодный душ нельзя сравнить с погружением в ледяную воду. Главное — четко понять, зачем вам это нужно, и ни в коем случае не окунаться за компанию или сомневаясь в своем решении.