Россиянам объяснили, как подготовиться к крещенским купаниям
online47.ruВрач общей практики Лариса Алексеева объяснила, что готовиться к крещенским купаниям можно у себя дома или в специальной купели, если человек ходит в фитнес-клуб.В беседе с RT специалист отметила важность контрастного душа - это поможет подготовить организм к будущему испытанию.Перед тем, как окунуться в купель, лучше как следует размяться: пробежаться, растереть тело, чтобы улучшить кровообращение.Александр Дрозденко напомнил о светлых праздничных традициях и пожелал легкой рабочей неделиФото: под Гатчиной «распустились» удивительные ледяные цветыПри этом крещенские купания строго противопоказаны людям с острой сердечной недостаточностью и тем, у кого есть заболевания лёгких.Ранее научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд заявил,.