люди здоровье климат лечение мозг чай организм

Как пить чай, чтобы избежать проблем со здоровьем - советы экспертов

Специалисты рассказали, какой чай следует употреблять в определенное время суток для поддержания здоровья. Оптимальное время для чаепития зависит от вида напитка и цели его употребления.

Например, зеленый чай отлично подходит вместо утреннего кофе, но перед сном его лучше избегать, если вы хотите расслабиться.

DMCA