Как отдохнуть после работы без телефона: 7 простых способов
Современная жизнь полна стрессов, и к вечеру многим хочется отдохнуть, отключившись от забот и бездумно пролистывая ленту соцсетей.
Однако психологи предупреждают: такой способ отдыха не только не расслабляет, но и ухудшает эмоциональное состояние. Вместо этого можно попробовать более полезные способы восстановления сил, которые помогут хорошо отдохнуть.
cursorinfo.co.il