продукты здоровье общество Здоровье и красота питание дефицит

Как за 7 дней безопасно сбросить лишний вес - три простых правила

Эксперты подсказали, с чего начать процесс похудения, чтобы он был максимально быстрым и комфортным. Дипломированный диетолог и нутрициолог Эйвери Зенкер поделилась своими рекомендациями о том, как безопасно и эффективно сбросить лишний вес всего за 7 дней.

Ее советы основаны на сочетании правильного питания, упражнений и образа жизни, что позволяет достичь устойчивых результатов, не подвергая организм чрезмерным нагрузкам.

DMCA