Как нельзя заниматься спортом?
skuke.netи т. д.). К тому же они должны быть легкими и не затруднять движения. Специалисты не советуют покупать спортивную одежду из хлопка: она быстро впитывает пот, прилипает к телу и мешает коже дышать.Лучше, если ваш костюм будет сшит из материала, который сочетает в себе хлопок, лайкру, полиэстер, эластан, нейлон.Такая спортивная одежда не растягивается, хорошо держит форму и приятна для тела.Лучше перебороть лень и взять с собой в спортзал правильную обувь.Занятия босиком, в носках или даже кроссовках на плоской подошве увеличат нагрузку на позвоночник и отрицательно скажутся на его состоянии.
В Минздраве рассказали, можно ли принимать душ и заниматься спортом после вакцинации от коронавируса