Телу — время. Когда лучше всего заниматься спортом и физическими упражнениями
focus.uaПо мнению ученых, лучшее время для занятий спортом — ранний вечер. Ранним вечером температура нашего тела достигает максимума, что ускоряет обмен веществ и делает мышцы более эластичными.
Будь всегда в курсе событий вместе с телеграм-каналом В результате, физические упражнения оказываются наиболее эффективными, а риск растяжений или травм сводится к минимуму.
В Тель-Авиве жителей хотят обязать регистрировать ДНК собак для борьбы с проблемой фекалий на улицах
В Минздраве рассказали, можно ли принимать душ и заниматься спортом после вакцинации от коронавируса