Искусство бега: как креативность помогает заниматься спортом
skuke.netОдин из вариантов мотивировать себя заниматься бегом – придумывать необычные беговые маршрутыТекст: Всеволод СевастьяновТри года назад я решился на эксперимент: три месяца ЗОЖ, правильное питание и регулярные физические нагрузки.В результате сбросил 16 кг и привык к пробежкам.
Через год регулярных тренировок я наткнулся на новость, что бегун из Сан-Франциско «пробежал портрет Фриды Кало» продолжительностью 43 км.Тогда я тоже решил попробовать – и на карте в приложении Strava проложил маршрут в виде автомобильчика.
В Минздраве рассказали, можно ли принимать душ и заниматься спортом после вакцинации от коронавируса