Лучшее время для прогулок, чтобы уменьшить жир на животе
cursorinfo.co.ilЭксперты рассказали, как и когда лучше ходить, чтобы быстрее привести фигуру в порядок после праздников. Жировые отложения в организме бывают разными, и наиболее коварным считается жир, который накапливается глубоко в брюшной полости.
Речь идет о висцеральном жире — он располагается вокруг печени, желудка, кишечника и других жизненно важных органов. В отличие от подкожного, этот тип жира активно участвует в обменных процессах, а его избыток способен серьезно подорвать здоровье.
