Как физические упражнения влияют на мозг - исследование
cursorinfo.co.ilДаже кратковременные физические упражнения вызывают заметные изменения в работе мозга, установили нейробиологи. Международная группа нейробиологов под руководством специалистов из Университета Айовы представила новые данные о влиянии физических упражнений на мозг человека.
Результаты исследования опубликованы в журнале Brain Communications. Учёные установили, что даже одна 20-минутная сессия лёгкой или умеренной физической нагрузки, например езды на велосипеде, способна вызывать быстрые изменения в мозговой активности, связанные с улучшением памяти.
