продукты здоровье общество Здоровье и красота витамины дефицит магнит

Какого витамина не хватает многим женщинам и как вовремя это понять

Усталость и вялость часто списывают на усталость, но это может быть сигналом о дефиците важного витамина. Нехватка магния у женщин встречается значительно чаще, чем принято думать.

На это влияют гормональные колебания, уровень стресса и особенности рациона, из-за чего организм может регулярно недополучать этот важный минерал.

DMCA