общество вода Здоровье и красота напитки

Можно ли запивать еду водой и как это влияет на пищеварение

Многие считают, что лишняя жидкость мешает пищеварению и может провоцировать вздутие или изжогу. Но так ли это? Многие хотят после еды ощущать не тяжесть, а насыщение, энергию и комфорт.

Чтобы этого добиться, важно поддерживать нормальную работу пищеварения уже с первых секунд приема пищи. Один из частых вопросов — стоит ли пить воду во время еды или это может навредить процессу переваривания.

DMCA