продукты люди здоровье самит полезные продукты мозг

Как часто можно есть яйца – диетологи

Яйца уже давно стали популярным продуктом на завтрак, но споры о том, насколько полезно их ежедневное употребление, продолжаются.

Они приобрели спорную репутацию из-за возможного влияния на уровень "плохого" холестерина и здоровье сердца. Тем не менее, современные исследования и мнение диетологов показывают, что при умеренном потреблении яйца могут быть частью здорового рациона.

DMCA