Как спастись от жары – список напитков, которых стоит избегать
cursorinfo.co.ilЧтобы избежать обезвоживания в летнюю жару, диетолог рекомендует отказаться от определенных популярных напитков. В летний зной, когда столбики термометров преодолевают отметку в +30°C, правильный питьевой режим становится жизненно важным.
Многие пытаются охладиться популярными лимонадами, энергетиками или холодным пивом, однако, как отмечает клинический диетолог Анна Столинская, такой выбор может быть обманчивым и привести к обратному результату, пишет pysznosci.pl. Что стоит исключить из рациона Специалист настоятельно рекомендует ограничить потребление напитков, которые не способствуют гидратации, а напротив — провоцируют обезвоживание.
