Как быстро снизить холестерин: самый здоровый завтрак назвал диетолог
profile.ruЭксперты в области здорового питания не устают говорить о том, что завтрак должен быть не только вкусным, но и полезным. Утренний прием пищи считается одним из главных, поскольку он запускает в работу организм после ночного отдыха.
Кроме того, завтрак положительно сказывается на метаболизме и даже помогает бороться с высоким холестерином. По данным Cleveland Clinic, высокий уровень "плохого" холестерина в организме может увеличить риск ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических артерий, диабета 2 типа и гипертонии.