Повышенный холестерин: 4 продукта на завтрак для низкого уровня холестерина
grodnonews.byзавтрак, имели более высокий уровень общего холестерина, чем те, кто начинал с миски хлопьев или каши. Подробнее в этом разбирается MedikForum.ru. Пять продуктов для завтрака с низким уровнем холестерина Каша Чаша с кашей содержит пять граммов пищевых волокон.
Овсяные хлопья содержат растворимую клетчатку, которая присоединяется к холестерину ЛПНП в пищеварительном тракте и помогает вывести его из организма.
