Скрытую опасность популярного завтрака назвали специалисты
profile.ruМногие предпочитают есть на завтрак хлопья, так как они не требуют времени для готовки. Кроме того, в миске с хлопьями содержится множество питательных веществ, включая клетчатку, фолиевую кислоту, железо, цинк, витамины A и B.
Однако в некоторых случаях этот популярный завтрак может принести больше вреда, чем пользы, пишет Eat This, Not That!. Тяжесть в течение дня Согласно исследованию в Journal of Physiology, хлопья на завтрак могут привести к энергетическому спаду и замедленному мышлению в течение дня.
