Россиянам назвали способ избавиться от повышенного холестерина без лекарств
lenta.ruПациентам с повышенным холестерином следует кататься на велосипеде или заниматься на велотренажере минимум полчаса в день. Такой способ назвал кардиолог, терапевт, клинический фармаколог Юрий Мещеряков в интервью «Доктору Питеру».По словам специалиста, хорошая физическая активность дает больший эффект, чем препараты.
Он также добавил, что, совмещая велотренировки с правильным рационом, можно снизить холестерин на 20-30 процентов за счет похудения.«В целом коррекция образа жизни — безусловный элемент борьбы с высоким холестерином», — отметил врач.Мещеряков уточнил, что низкий холестерин в лечении не нуждается.
