Испанские диетологи назвали дневную норму кофе
gazeta.a42.ruИспанские диетологи, нутрициологи Клаудия Брассеско и Аитор Санчес рассказали, что кофе помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии, снижает риск развития цирроза и некоторых онкологических заболеваний.
Однако не все его виды одинаково полезны, передаёт РИА ФАН. Клаудия Брассеско рекомендует арабику, а при покупке молотого кофе отдавать предпочтение натуральной обжарке.