Худшие продукты для ужина назвал опытный фитнес-тренер
cursorinfo.co.ilЧто есть по вечерам, чтобы сохранить свое здоровье и поддерживать оптимальную физическую форму. Некоторые продукты не рекомендуются к употреблению на ужин, так как они могут негативно повлиять на организм в вечернее время.
Их употребление может вызвать дискомфорт, проблемы с пищеварением и нежелательные последствия для здоровья, которых лучше избегать перед сном.