Хотите здоровую спину? Тренируйте ноги!

goodnews.ua:

3 декабря 2021 г. Если у вас проблемы со спиной, особенно с поясничным отделом, тогда необходимо обязательно тренировать ноги.

Если мышцы ног ослаблены, то неизбежно увеличивается нагрузка на спинные мышцы, отсюда и возникают проблемы с позвоночником.

Читать на goodnews.ua Все новости от goodnews.ua

Косметолог назвала популярные ошибки, которые могут испортить даже здоровую кожу

Четыре пищевых привычки, которые губят здоровье после 60 лет, назвали эксперты

Косметолог назвала популярные ошибки, которые могут испортить даже здоровую кожу

Четыре пищевых привычки, которые губят здоровье после 60 лет, назвали эксперты

Назван суперпродукт для здоровья сердца, печени и суставов

Названы лучшие пищевые привычки для здоровья кишечника

Как тренироваться зимой без вреда для здоровья?

Астрология о здоровье: чем болеют Рак, Лев и Дева

Ученые рассказали, как сохранить здоровье мозга после 30

Как связаны лишний вес и здоровье печени

Специалисты назвали скрытые источники сахара, опасные для здоровья

Устюгов, завоевавший бронзу в «разделке», испытывал проблемы со здоровьем во время гонки

Медики назвали лучший молочный продукт для здоровья кишечника

Диетолог рассказала, как влезть в прошлогоднее платье без вреда для здоровья

Экклстоун: Хэмилтон — хороший парень, но ему очень здорово помогали

Поможет ли криокамера прокачать здоровье — health info

Акция на инъекционное омоложение кожи стартовала в «Академии Здоровья» в Чите

Пять лучших продуктов для быстрого и здорового ужина

Ежедневное употребление йогуртов во время беременности опасно для здоровья ребенка

Исследование: питание днем снизит вред здоровью от работы в ночную смену

«Зенит» завершил выступления в Лиге чемпионов, наконец-то отобрав очки у гранда

Диетолог назвал суперпродукт против диабета и рака

Маркус Гисдоль поделился ожиданиями от матча с «Марселем»

Юрий Антонов впервые выступит на публике после перенесенных операций

Прометей разгромил Сассари и вышел из группы баскетбольной Лиги чемпионов

Упражнения от кашля: занятия спортом снижают риск развития пневмонии

В Арцахе возбудили уголовное дело по факту насилия азербайджанцами в отношении жителя села Ашан

“В ногу с Россией”: эксперт оценил санкции Белоруссии против Запада

Это фиаско, Вечерко! Что говорили за спиной у беглых на «конференции» в Вене. «Будет дополнено» от Игоря Тура

Ковальчук прокомментировал возможность возобновления карьеры

Эпицентр-Подоляны во втором матче обыграл Пензудьор и вышел в 1/8 финала Кубка Вызова

Кудрявцева заявила о проблемах со здоровьем после съемок «Песни года»

Росстат перечислил подорожавшие в ноябре лекарства

Главный генетик Минздрава РФ прокомментировал смерть десятилетней нижегородки от муковисцидоза

Мужчина получил ожоги ног в результате разлива кипятка на улице Есенина

Ученые рассказали, кто больше подвержен деменции

«Спорт иногда может быть жестоким». Дале отреагировал на непопадание в сборную на этап в Хохфильцен

Маломобильные петербуржцы оказались заблокированы в домах из-за проблем с уборкой снега

Ирина Слуцкая: если поднимут возрастной ценз, то мир потеряет сильнейших спортсменов

Брагин объяснил, почему Комаров после возвращения из НХЛ набрал лишь 1 очко в 10 матчах

Мужчина ошпарил ноги из-за прорыва трубы на улице Есенина в Петербурге

Express: болезненный кашель с кровью и мокротой может указывать на рак легких

Короткий указательный палец может служить признаком большой физической силы женщины

Дантес лежал неподвижно и почти не дышал: Дорофеева рассказала о несчастном случае с мужем – страху натерпелась

На Есенина мужчина получил ожоги ног при разливе кипятка

Норвежский горнолыжник Янсруд пропустит Олимпиаду-2022 в Пекине из-за травмы

Больше новостей