Хорошая новость. Что есть, чтобы поднять настроение и улучшить сон
nv.uaПродуктов, содержащих серотонин, не существует, но поднять его уровень можно опосредованноЧто работает лучше: специальные продукты в рационе или подобранные биоактивные добавки?
Отвечаю: продуктов, содержащих серотонин, не существует. Но есть хорошая новость. Поднять уровень серотонина можно опосредованно: через триптофан в пище и непищевые методики.
Лилия Ребрик вместе с мужем и дочерьми подняла настроение зажигательным танцем: "Смейтесь больше..."