Главный кардиолог России назвал способ продлить себе жизнь на 8-12 лет
gubdaily.ruГлавный кардиолог России и академик РАН Лео Бокерия рассказал, что нужно больше ходить, чтобы прожить лет на 8-12 дольше. При этом медик сообщил, что для подобного результата достаточно лишь пары часов ходьбы в неделю.
При регулярной ходьбе, подчеркнул врач, у человека появляется необходимость в других физических нагрузках, например, в беге.