Где больше всего фолиевой кислоты – 16 доступных продуктов
Фолиевая кислота необходима для нормальной работы организма, а увеличить ее поступление можно за счет доступных продуктов. Фолиевая кислота, или фолат, играет важную роль в работе организма и особенно необходима женщинам во время беременности.
Получать это вещество можно не только из специальных добавок, но и из обычных продуктов. Об этом пишет Health. Одним из лучших источников фолата считается чечевица.
cursorinfo.co.il