Гастроэнтеролог рассказала, как правильно есть блины
news.ruОднако она посоветовала есть блины утром, заменяя ими сложные углеводы — например, каши. Врач предложила добавить к ним белок — творог, моцареллу, пармезан или слабосолёную нежирную рыбу.
В качестве начинки также могут выступить фрукты и орехи. Блины можно съесть и в середине дня, но без жирной красной рыбы, икры и масла — такое сочетание может аукнуться обострениями у тех, кто испытывает проблемы с желчным пузырём и поджелудочной железой.