Диетолог рассказал, как правильно есть яблоки
gazeta.a42.ruВрач-диетолог Ирина Лизун рассказала, как извлечь пользу из яблок и обойтись без побочных эффектов. Многие едят их неправильно, сообщает радио Sputnik.
Есть яблоки с кожурой полезно, так как в ней есть пищевые волокна, которые помогают очищать организм. — Второй функцией пищевых волокон является подкормка микробиоты внутри нас.