Физические нагрузки и сон после обеда могут навредить здоровью
inforeactor.ruДругой вредной для здоровья послеобеденной привычкой врачи назвали чаепитие. Напиток, как пишет польское издание, может препятствовать усвоению питательных веществ и минералов, что оказывает неблагоприятные последствия на организм людей, страдающих анемией.
Вместе с тем чай может затруднить переваривание белков и жиров. Специалисты отметили, что ни в коем случае нельзя перегружать свой организм после еды физическими упражнениями.