Как кушать яблоки, чтобы не навредить здоровью
skuke.netФото: pixabay.comВ плодах содержится множество витаминов, минеральных веществ, пектина, эфирных масел, а также фруктовые кислоты.Они раздражают слизистую органов ЖКТ, в результате чего могут обостриться гастрит, язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки.Поэтому при наличии этих недугов лучше отказаться от употребления свежих яблок.Не стоит увлекаться яблоками людям с желчнокаменной и мочекаменной болезнью.