Стало известно, как правильно есть фрукты, чтобы не навредить здоровью
svpressa.ruГлавный врач клиники «Риммарита», терапевт, диетолог Римма Мойсенко рассказала, как правильно употреблять фрукты. Съеденные в неправильное время они могут навредить здоровью.По словам эксперта в интервью радио Sputnik, фрукты, съедаемые поздно вечером, особенно вместо ужина, способны вызвать дисбаланс организма, гормональный сбой и лептинорезистентность.Мойсенко порекомендовала употреблять фрукты в первой половине дня, через час-полтора после завтрака.
При этом, считает эксперт, фрукты лучше сочетать с овощами. Доктор Мясников рассказал о своем заболевании Стало известно, чем заменить варенье в блинах