продукты спорт Здоровье и красота

Фитнес-гуру назвала три продукта, мешающих похудению

Известный американский персональный тренер Джиллиан Майклс перечислила продукты, которые следует избегать при похудении. По ее словам, они резко замедляют метаболизм и мешают в избавлении от лишнего веса.

Сахар При высоком потреблении сахара уровни кортизола и инсулина резко повышаются, что может негативно сказаться на скорости метаболизма.

DMCA