Эксперты рассказали о способах похудения без физических упражнений
trud.ruЭксперты-диетологи рассказали о способах похудения для людей, которые не могут заниматься спортом по каким-либо причинам. Шесть советов, касающихся питания и жизненной активности, были опубликованы на сайте food.news.
В первую очередь эксперты советуют есть пищу, богатую белком; отмечается, что белок позволяет сохранить здоровье костей и мускулов, а некоторые исследования показывают, что употребление белка помогает сжигать жир.