Эксперты рассказали, какие овощи и фрукты максимально полезны в осенний период
golos.uaЭти фрукты и овощи - чудесный способ витаминизировать свой рацион, причем не только осенью, но и зимой. Об этом пишут СМИ. Тыква Самый осенний овощ, который только можно назвать.
Он богат многочисленными витаминами и микроэлементами, в частности бета-каротином, способствующем выработке витамину А, а также витамины В1, В2, В5, Е, пектин и минералы.