Эксперты дали пять советов для сохранения бодрости в осенний период
golos.uaМногие люди понимают, что ежедневная физическая активность необходима для поддержания своего тела в тонусе и здоровья в целом.
Но просто взять и стать активным порой нелегко, и часто люди, начавшие, например, посещать фитнес-клуб, быстро это забрасывают.