Эксперт рассказала, как сделать вредную пищу более полезной
pnp.ruКулинарный блогер Нурия Дианова рассказала Радио Sputnik, как замена ингредиентов во вредном блюде поможет снизить его калорийность.Полностью заменить ингредиенты сложно.
Поэтому лучше попробовать заменить хотя бы часть продуктов, чтобы получить здоровый аналог, сказала Дианова.«Белый хлеб можно заменить на цельнозерновые булочки, внутрь добавить не майонез, а, например, йогуртовый соус, чтобы всё равно было сочно.