Эксперты рассказали, как адаптироваться к рабочему режиму после праздников
vesti.ruЭксперты считают: если человек здоров, адаптироваться к привычному режиму работы после праздников можно в течение одного дня.Врач-терапевт Людмила Лапа дала следующие рекомендации.
Чтобы проснуться и запустить иммунную систему, утром необходимо принять теплый душ. Затем растереться и одеться потеплее, так как погода сейчас весьма коварна и непредсказуема.