Почему стоит отказаться от хлеба и булочек с утра рассказали эксперты
cursorinfo.co.ilНеправильный завтрак может испортить весь день и подорвать ваше здоровье. Эксперты отмечают, что употребление углеводов на завтрак может негативно сказаться на уровне сахара в крови, настроении и энергии в течение дня.
Мы расскажем, почему такой подход к завтраку вреден, и какие полезные продукты могут заменить традиционные бутерброды и булочки.