Эксперты назвали лучшие продукты для здоровья сердца
golos.uaУлучшить работу сердечно-сосудистой системы возможно за счет правильного питания. Об этом пишет Телеграф. Добавляйте в свой рацион побольше продуктов, которые выводят "вредный" холестерин и способствуют расслаблению кровеносных сосудов.
Картофель Важную роль играет способ приготовления картофеля. Если хотите помочь сердцу, то употребляйте его отварным или запеченным, тогда он сможет обеспечить организм достаточным количеством калия.