Эксперты назвали топ-7 продуктов, которые успокоят нервную систему
365news.bizМедики установили, что некоторые продукты питания способны оказать седативное воздействие на нервную систему человека. Какие продукты оказывают на психику успокаивающий эффект: 1.
Зеленые листовые овощи. Богаты калием, который способен успокоить нервы. Из них можно приготовить полезный и вкусный салат, добавив оливковое масло, помидоры и лимонный сок.