Эксперты назвали 20 жирных продуктов, полезных для здоровья
profile.ruПринято считать, что жирные продукты вредны для здоровья, но это не так. Жиры необходимы нашему организму – они регулируют гормональный фон, повышают чувство сытости, защищают сердце.
Однако, важно выбрать для употребления правильные жиры. Эксперты издания Eat This, Not That! назвали 20 жирных продуктов, полезных для здоровья.