штат Арканзас здоровье продукты питания Здоровье и красота кулинария штат Арканзас

Названы доступные осенние овощи, полезные для здоровья

Осенью традиционно появляется большой выбор сезонных овощей на магазинных прилавках и рынках. Координатор по пропаганде питания в Университете Арканзас Тереза Хенсон уверена, что это лучшее время года для того, чтобы включить в свой рацион питания множество полезных овощей.

Специалисты выяснили, какие из них стоят дешево, но при этом богаты витаминами. Репа и другие корнеплоды являются источником клетчатки и минералов.

DMCA