Эксперты назвали пять продуктов, которые снижают уровень сахара в крови
Эксперты перечислили 5 продуктов, которые обладают свойством снижать уровень сахара в крови. Один из таких продуктов — овёс.
Наиболее эффективна цельная овсяная крупа, что доказывают многочисленные исследования. При склонности к повышенному уровню сахара в крови в рацион стоит включить чернику.