Эксперт рассказал, как быстро восстановить силы при усталости в течение рабочего дня
klops.ruОткрыть в себе внутренние резервы и обрести "второе дыхание" после того, как в середине рабочего дня иссякают силы и падает концентрация внимания, можно с помощью несложной дыхательной техники.
Такой совет дала тренер антистрессовых программ Ирина Хробостова в беседе с радио Sputnik.В первой половине дня человек, как правило, более сосредоточен и внимателен на работе.
