Эксперты рассказали, как встать рано утром на тренировку
ren.tvНе секрет, что вставать рано утром для пробежки тяжело. Эксперты назвали пять проверенных способов, которые помогут взбодриться перед утренними занятиями спортом.
Об этом сообщает "Ридус". Уберите будильник подальше Специалисты советуют убрать будильник, как можно дальше от кровати. Все дело в том, что звенящий прибор гораздо проще выключить, когда он находится рядом, а если устройство отложено в дальний угол, то до него еще придется идти.