Эксперт рассказала, как открыть "второе дыхание" посреди рабочего дня
online47.ruУчитель антистрессовых программ Ирина Хробостова рассказала, как открыть в себе внутренние резервы посреди рабочего дня с помощью простой дыхательной техники.В интервью радио "Sputnik" специалист объяснила, что можно восстановиться буквально за пару минут.
Главное - успокоиться и сидеть с ровной спиной и закрытыми глазами.Доктор Мясников назвал оригинальный способ избавиться от бессонницыПо словам эксперта, подобная дыхательная практика будет полезна не только в работе, но и в повседневной жизни.