Достаточно съесть один кусочек: врачи назвали продукт, который спасет от бессонницы
ukrainianwall.comСыр из козьего молока содержит триптофан, вещество, которое помогает расслабиться и способствует хорошему сну. Поэтому рекомендуется употреблять небольшой ломтик козьего сыра перед сном или на ужин.
Об этом пишет "womanlife". Козий сыр отличается более нежным и ароматным вкусом по сравнению с обычным сыром. Он содержит меньше сахара и больше полезных и питательных веществ по сравнению с сыром из коровьего молока.
Ни в коем случае не ешьте их на ночь: медики назвали продукты, которые нельзя употреблять перед сном